{"id":7191,"date":"2020-09-29T16:49:42","date_gmt":"2020-09-29T19:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gamificacao.com.br\/?p=7191"},"modified":"2024-03-10T18:26:24","modified_gmt":"2024-03-10T21:26:24","slug":"saude-mental-na-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"\/blog\/saude-mental-na-pandemia\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental na pandemia: como a empresa pode ajuda?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Em algum momento de mar\u00e7o, tudo mudou. O ambiente de trabalho se alterou completamente, a rotina de isolamento virou realidade e o mundo se viu fechado. A sa\u00fade mental na pandemia se tornou um tema central e de extrema import\u00e2ncia!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Desde ent\u00e3o, a pauta \u201c<a href=\"\/blog\/saude-mental-do-colaborador\/\">sa\u00fade mental<\/a>\u201d tem sido debatida constantemente nas empresas. Afinal, \u00e9 preciso encontrar um caminho para que o colaborador mantenha a qualidade de vida, <a href=\"https:\/\/www.voitto.com.br\/blog\/artigo\/relacao-motivacao-produtividade\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">motiva\u00e7\u00e3o e produtividade<\/a> mesmo diante de tantas adversidades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u00c9 dif\u00edcil encontrar uma organiza\u00e7\u00e3o preparada para um desafio t\u00e3o grande. At\u00e9 porque, quem esperava por tudo isso que estamos vivendo?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Desta forma, formou-se um desafio global e coletivo: manter a boa sa\u00fade mental durante a pandemia.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Por_que_a_saude_mental_e_afetada\"><span style=\"font-weight: 400\">Por que a sa\u00fade mental \u00e9 afetada?<\/span><\/span><\/h2><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">&Iacute;ndice<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#Por_que_a_saude_mental_e_afetada\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> Por que a sa\u00fade mental \u00e9 afetada?<\/a><ul><li><a href=\"#Principais_preocupacoes\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">1.1<\/span> Principais preocupa\u00e7\u00f5es<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#Como_ajudar_os_colaboradores_entao\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> Como ajudar os colaboradores ent\u00e3o?<\/a><\/li><li><a href=\"#E_como_a_gamificacao_ajuda_na_saude_mental_na_pandemia\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> E como a gamifica\u00e7\u00e3o ajuda na sa\u00fade mental na pandemia?<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A sa\u00fade mental na pandemia \u00e9 realmente o que mais sofre altera\u00e7\u00f5es durante o per\u00edodo. As causas s\u00e3o diversas: da falta de contato com outras pessoas \u00e0 preocupa\u00e7\u00e3o financeira. Os indiv\u00edduos enquanto colaboradores de uma empresa, ainda sofrem com a incerteza do futuro e da repentina mudan\u00e7a na forma de trabalho.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Todas essas mudan\u00e7as causam reflexos no corpo e na mente. Muitas pesquisas apontam o crescimento dos quadros de depress\u00e3o, p\u00e2nico, ansiedade, estresse, entre tantos outros dist\u00farbios que se manifestaram e continuam surgindo nesta \u00e9poca.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span id=\"Principais_preocupacoes\"><span style=\"font-weight: 400\">Principais preocupa\u00e7\u00f5es<\/span><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">O que mais afeta e preocupa as pessoas em momentos de pandemia tem sido:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Instabilidade no emprego<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Preocupa\u00e7\u00f5es financeiras<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Jornais e informa\u00e7\u00f5es de casos e \u00f3bitos<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Sa\u00fade da fam\u00edlia<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Tempo para cria\u00e7\u00e3o de uma vacina eficaz<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Neuroses em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400\"> \u00a0 \u00a0 \u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400\">Falta do conv\u00edvio social<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por isso, as organiza\u00e7\u00f5es t\u00eam trabalhado para criar solu\u00e7\u00f5es que evitem ou que fa\u00e7am com que esses gatilhos emocionais apare\u00e7am o mais tarde poss\u00edvel.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"Como_ajudar_os_colaboradores_entao\"><span style=\"font-weight: 400\">Como ajudar os colaboradores ent\u00e3o?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">O momento \u00e9 delicado, claro. Contudo, quanto mais emp\u00e1tica forem as a\u00e7\u00f5es da organiza\u00e7\u00e3o, melhores resultados elas apresentar\u00e3o. Mas, como ajudar ent\u00e3o?<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><b> Proximidade do colaborador<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Criar uma conex\u00e3o e di\u00e1logo com o colaborador dar\u00e1 uma sensa\u00e7\u00e3o maior de confian\u00e7a, liberdade e pertencimento. Neste momento, \u00e9 importante ouvir o que a pessoa tem a dizer, entender as suas necessidades para tomar atitudes que realmente fa\u00e7am a diferen\u00e7a para ela.<\/span><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><b> Empatia gera empatia<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">T\u00e1 todo mundo no mesmo barco. Contudo, cada indiv\u00edduo reage de um jeito conforme a mar\u00e9. N\u00e3o \u00e9 porque alguns colaboradores lidam bem com a situa\u00e7\u00e3o que todos ter\u00e3o o mesmo comportamento.<\/span><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><b> Programas de sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Oferecer apoio para que o colaborador mantenha a sa\u00fade do corpo e da mente \u00e9 uma sa\u00edda para o momento. Pr\u00e1ticas como yoga, medita\u00e7\u00e3o, terapias e aulas de exerc\u00edcios em casa ajudam a manter o psicol\u00f3gico equilibrado.<\/span><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><b> Inova\u00e7\u00e3o na rotina de trabalho<\/b><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al\u00e9m de toda a quest\u00e3o individual, o ambiente de trabalho tamb\u00e9m deve ser remodelado. A inova\u00e7\u00e3o e a tecnologia devem estar presentes em novos processos. Um exemplo \u00e9 o uso de jogos nas tarefas di\u00e1rias.<\/span><\/p>\n<h2><span id=\"E_como_a_gamificacao_ajuda_na_saude_mental_na_pandemia\"><span style=\"font-weight: 400\">E como a gamifica\u00e7\u00e3o ajuda na sa\u00fade mental na pandemia?<\/span><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Os jogos j\u00e1 s\u00e3o associados \u00e0 divers\u00e3o, isso \u00e9 natural.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Contudo, nas organiza\u00e7\u00f5es eles s\u00e3o utilizados como forma de incentivadores, motivadores e engajadores.<\/span> <a href=\"https:\/\/www.gamefic.me\/blog\/o-que-e-gamificacao-o-guia-definitivo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Com a gamifica\u00e7\u00e3o,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> \u00e9 poss\u00edvel criar uma din\u00e2mica diferente para os colaboradores, oferecendo novos desafios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Desta forma, \u00e9 trabalhado o lado profissional, com um formato inovador e estimulante para um colaborador que passa quase todo o tempo do seu dia dentro de casa, na frente de telas: seja do computador, celular ou TV.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al\u00e9m de estimular tamb\u00e9m o psicol\u00f3gico, fazendo com que ele trabalhe de forma positiva, amenizando todos os demais aspectos negativos que \u201cbombardeiam\u201d a cabe\u00e7a do indiv\u00edduo neste per\u00edodo de pandemia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A gamifica\u00e7\u00e3o \u00e9 realidade e uma alternativa extremamente eficaz.<\/span><a href=\"https:\/\/www.gamefic.me\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <span style=\"font-weight: 400\">Conhe\u00e7a as solu\u00e7\u00f5es da Gamefic<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em algum momento de mar\u00e7o, tudo mudou. O ambiente de trabalho se alterou completamente, a rotina de isolamento virou realidade e o mundo se viu fechado. A sa\u00fade mental na pandemia se tornou um tema central e de extrema import\u00e2ncia! Desde ent\u00e3o, a pauta \u201csa\u00fade mental\u201d tem sido debatida constantemente nas empresas. 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