A gamificação é uma estratégia amplamente adotada em diferentes áreas, especialmente na educação e em corporações de variados setores. No entanto, ela também pode ser uma solução eficiente para construir hábitos saudáveis.
No geral, o processo trata de incluir elementos de jogos em ações que podem demandar complexidade para serem cumpridas, e contribuir para um melhor aprendizado ou desempenho em situações reais. Gamificar ações vai muito além do simples entretenimento.
Ao aplicar mecânicas de jogos em contextos não relacionados a games, é possível envolver o público nas tarefas e atividades sem que eles saibam ou achar monótono. A gamificação na academia, por exemplo, pode ser uma estratégia inteligente para garantir melhor engajamento nos exercícios físicos.
Quem pode se beneficiar da gamificação?
Índice
Se bem estruturada e implementada, a gamificação pode trazer diferentes benefícios para pessoas de diferentes idades, gêneros e inseridas em diferentes ambientes, seja educacional, empresarial ou para alcançar um objetivo específico. Os beneficiados incluem:
- Alunos;
- Educadores;
- Instrutores;
- Praticantes de atividades físicas;
- Indivíduos que desejam alcançar metas.
A melhor parte de gamificar ações é que ela é bastante flexível, e pode se tornar mais acessível a um público maior. Além disso, ela também pode ser adaptada para o uso ativo em diferentes áreas.
Hábitos saudáveis e gamificação: qual é a relação?
No que se diz respeito à saúde, a gamificação pode se tratar de uma estratégia assertiva. O processo oferece uma abordagem que pode envolver e motivar os indivíduos a realizar mudanças que podem trazer impactos significativos para o estilo de vida.
Atualmente, sabe-se que a gamificação pode ser aplicada com sucesso para promover o bem-estar nas pessoas. Ao construir hábitos saudáveis, pode explorar motivações como recompensas, competições e sistemas de pontos ou ranking. Esse fator pode transformar rotinas diárias em tarefas mais divertidas e até mesmo emocionantes de se realizar.
Como a gamificação auxilia na criação de hábitos saudáveis?
Nos últimos anos, o processo de adicionar elementos de jogos em tarefas, tem se destacado de forma significativa, não apenas no âmbito educacional e empresarial, mas também na criação de hábitos saudáveis.
Ao implementar mecânicas de jogos em tarefas do dia a dia, você pode tornar qualquer desafio em um processo mais envolvente e divertido. Basta entender como incorporá-la corretamente.
Reforço positivo e recompensas atrativas
O reforço positivo é um dos meios mais inteligentes de alcançar metas e objetivos. Nesse contexto, a gamificação surge como uma solução ao criar sistemas de recompensas atrativas, que nesse caso, incentiva o indivíduo a dar continuidade às tarefas cumpridas.
Ao completar tarefas específicas, o participante pode ganhar recompensas, atingir pontos, desbloquear conteúdos e obter distintivos. Esses fatores contribuem diretamente na sensação de gratificação e aumenta a probabilidade da repetição de comportamento.
Competição orgânica e saudável
A competição saudável entre colegas ou amigos que possuem ideais semelhantes, pode gerar o aumento do estímulo e envolvimento para as pessoas alcançarem suas metas em simultâneo. Isso torna todo o processo em uma experiência socialmente motivadora.
Imersão
Ao se sentir imerso em determinada ação, a probabilidade no aumento do comprometimento e aumento do interesse se tornam possíveis e as metas ficam cada vez mais alcançáveis.
Metas mais claras e possíveis de alcançar
Para construir hábitos saudáveis de maneira eficiente, traçar metas mais claras e possíveis de alcançar é uma etapa indispensável. À medida que transforma metas em desafios divertidos de cumprir, é muito provável que se sinta motivado a dar continuidade a todo o processo.
Esse ato sem dúvida contribui para uma sensação de realização por cumprir uma meta estabelecida e pode reforçar ainda mais o desejo de prosseguir para mais uma etapa e mais um objetivo alcançado.
Como funciona a gamificação na academia?
A gamificação na academia também envolve a implementação de elementos de jogos, mas nesse caso ele tem como principal objetivo tornar o treino mais gratificante e atrativo. A ação envolve traçar metas alcançáveis e transformar rotinas em desafios estimulantes. Para aplicá-la a uma academia, é necessário realizar as seguintes etapas:
- Pesquisa: envolve uma reunião com toda a equipe para elencar quais estratégias podem ser desenvolvidas na academia e o teste de ações que podem chamar mais atenção entre os alunos. Não esqueça de considerar as preferências do público-alvo;
- Envolvimento de funcionários: o apoio e envolvimento dos funcionários no processo, é fundamental, ao gerar motivação e contribui para uma melhor experiência;
- Conversa com o especialista da área: uma etapa fundamental que envolve tirar dúvidas com um profissional para entender como implementar a estratégia na academia.
Na academia, o processo pode se tornar ainda mais atrativo, visto que ele pode envolver pessoas que compartilham do mesmo objetivo. Assim são desenvolvidas atividades que podem manter as pessoas comprometidas em realizá-las da melhor maneira possível.
Além disso, ao adotar a metodologia em uma academia, a criação de uma comunidade de alunos estimulados a enfrentar os desafios e a atração de novos praticantes de atividades físicas se torna cada vez mais possível.
Benefícios da gamificação na academia
Em uma academia, gamificar tarefas representa inovação e traz diferentes benefícios não apenas para os instrutores e profissionais do local, mas também beneficia os alunos de diferentes maneiras como a sensação de conquista, acompanhamento direto do desempenho, competitividade saudável e incentivo ao comprometimento.
Na prática de exercícios físicos, os benefícios também são significativos e compreendem a melhora no engajamento dos alunos, além de também melhorar a interação e permitir o progresso do aluno de maneira mais eficiente. A gamificação não se trata de um simples entretenimento, mas sim de uma ferramenta altamente poderosa e eficiente que pode transformar a maneira de enfrentar desafios diários para alcançar hábitos saudáveis.
Integrar elementos de jogos no dia a dia faz com que cada atividade se torne cada vez mais divertida e atrativa, incentivando as pessoas a aderir hábitos saudáveis de maneira mais natural por fazer com que qualquer ato complexo seja divertido. Ao investir na estratégia com a Gamefic, você estará devidamente preparado para lidar com diferentes metas, que originalmente podem ser difíceis de alcançar.
Conte com a nossa plataforma! A Gamefic oferece recursos para que você possa se beneficiar dessa tão poderosa metodologia ativa. Gamificar atividades pode contribuir para a satisfação de pessoas que desejam adquirir bons hábitos e aqueles que propuseram a alcançar outros objetivos na academia, como a realização da musculação e outras atividades.
