Em algum momento de março, tudo mudou. O ambiente de trabalho se alterou completamente, a rotina de isolamento virou realidade e o mundo se viu fechado. A saúde mental na pandemia se tornou um tema central e de extrema importância!
Desde então, a pauta “saúde mental” tem sido debatida constantemente nas empresas. Afinal, é preciso encontrar um caminho para que o colaborador mantenha a qualidade de vida, motivação e produtividade mesmo diante de tantas adversidades.
É difícil encontrar uma organização preparada para um desafio tão grande. Até porque, quem esperava por tudo isso que estamos vivendo?
Desta forma, formou-se um desafio global e coletivo: manter a boa saúde mental durante a pandemia.
Por que a saúde mental é afetada?
Índice
A saúde mental na pandemia é realmente o que mais sofre alterações durante o período. As causas são diversas: da falta de contato com outras pessoas à preocupação financeira. Os indivíduos enquanto colaboradores de uma empresa, ainda sofrem com a incerteza do futuro e da repentina mudança na forma de trabalho.
Todas essas mudanças causam reflexos no corpo e na mente. Muitas pesquisas apontam o crescimento dos quadros de depressão, pânico, ansiedade, estresse, entre tantos outros distúrbios que se manifestaram e continuam surgindo nesta época.
Principais preocupações
O que mais afeta e preocupa as pessoas em momentos de pandemia tem sido:
- Instabilidade no emprego
- Preocupações financeiras
- Jornais e informações de casos e óbitos
- Saúde da família
- Tempo para criação de uma vacina eficaz
- Neuroses em relação à saúde
- Falta do convívio social
Por isso, as organizações têm trabalhado para criar soluções que evitem ou que façam com que esses gatilhos emocionais apareçam o mais tarde possível.
Como ajudar os colaboradores então?
O momento é delicado, claro. Contudo, quanto mais empática forem as ações da organização, melhores resultados elas apresentarão. Mas, como ajudar então?
- Proximidade do colaborador
Criar uma conexão e diálogo com o colaborador dará uma sensação maior de confiança, liberdade e pertencimento. Neste momento, é importante ouvir o que a pessoa tem a dizer, entender as suas necessidades para tomar atitudes que realmente façam a diferença para ela.
- Empatia gera empatia
Tá todo mundo no mesmo barco. Contudo, cada indivíduo reage de um jeito conforme a maré. Não é porque alguns colaboradores lidam bem com a situação que todos terão o mesmo comportamento.
- Programas de saúde física e mental
Oferecer apoio para que o colaborador mantenha a saúde do corpo e da mente é uma saída para o momento. Práticas como yoga, meditação, terapias e aulas de exercícios em casa ajudam a manter o psicológico equilibrado.
- Inovação na rotina de trabalho
Além de toda a questão individual, o ambiente de trabalho também deve ser remodelado. A inovação e a tecnologia devem estar presentes em novos processos. Um exemplo é o uso de jogos nas tarefas diárias.
E como a gamificação ajuda na saúde mental na pandemia?
Os jogos já são associados à diversão, isso é natural.
Contudo, nas organizações eles são utilizados como forma de incentivadores, motivadores e engajadores. Com a gamificação, é possível criar uma dinâmica diferente para os colaboradores, oferecendo novos desafios.
Desta forma, é trabalhado o lado profissional, com um formato inovador e estimulante para um colaborador que passa quase todo o tempo do seu dia dentro de casa, na frente de telas: seja do computador, celular ou TV.
Além de estimular também o psicológico, fazendo com que ele trabalhe de forma positiva, amenizando todos os demais aspectos negativos que “bombardeiam” a cabeça do indivíduo neste período de pandemia.
A gamificação é realidade e uma alternativa extremamente eficaz. Conheça as soluções da Gamefic.
